Conscience et pratique de la Joie

Conscience et pratique de la Joie 1

La joie au coeur de nos vies

Pendant les temps de confinement, où la peur peut troubler notre conscience ou prendre le pas sur notre raison, j’ai proposé de remettre la joie au coeur de notre vie. 10 minutes par jour pour expérimenter, rechercher, jouer, penser avec la joie et ses multiples formes.

Etape 1 : Conscience - se relier à ses sources de joie